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lunes, 28 de septiembre de 2009

Síntomas de la influenza A h1n1 y sus precauciones

Les recuerdo a todos que hay que seguir tomando medidas para prevenir el contagio de la influenza AH1N1, así que todos alertas cuidándonos a nosotros mismos. Ya sabemos además que se acerca la época invernal y es cuando mas contagios se pueden dar.
¿Cuales son las medidas a tomar? Aquí están de acuerdo a la Secretaria de salud:

Síntomas de la influenza A h1n1 y sus precauciones:

_Fiebre mayor de 38 grados centígrados (100,4 Fahrenheit)

_Problemas para respirar con mas de 50 exhalaciones por minuto

_Tos frecuente e intensa

_Dolor de cabeza

_Falta de apetito

_Congestionamiento nasal

_Malestar general

La Secretaría de Salud de México recomienda las siguientes precauciones para evitar el contagio de la influenza AH1N1:

_Mantenerse alejados de personas con infecciones respiratorias.

_No saludar de beso ni de mano.

_No compartir alimentos, vasos o cubiertos.

_Ventilar y permitir la entrada de sol en la casa, las oficinas y en todos los lugares cerrados.

_Lavarse las manos frecuentemente con agua y jabón liquido de preferencia.

_Usar cloro solo para lavar pisos. Si se va a desinfectar alguna zona como mesas, usar alcohol.

_Usar gel antibacterial o alcohol en gel de venta en supermercados o tiendas de autoservicio.

_Mantener limpias las cubiertas de cocina y baño, manijas y barandales, así como juguetes, teléfonos u objetos de uso común.

_Abrigarse y evitar cambios bruscos de temperatura.

_No fumar en lugares cerrados ni cerca de niños, ancianos o enfermos.

_Evitar exposición a contaminantes ambientales.

_Buscar atención médica inmediata en caso de presentar los síntomas ya identificados.

martes, 22 de septiembre de 2009

SOBRE LOS TRABAJOS...

Sobre estos trabajos de habilidades, me he dado cuenta que los están buscando en esta pagina pero están en mi otro blog...del lado derecho denle un click a Mi diario de clase y allí estarán publicados los mejores. Saludos a todos.

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COMMUNION by Whitley Strieber

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Un audio libro que yo recomiendo para todos aquellos a quienes les fascina lo que tiene que ver con abducciones extraterrestres. Son 177 minutos de terror de una narración extraoridnaria por el actor británico Roddy McDowall(1928-1998).
El 26 de diciembre de 1985, en una cabina aislada en el norte de Nueva York, Whitley Strieber fue a esquiar con su esposa y su hijo, se comió las sobras de la cena de Navidad, y se fue a la cama temprano. Seis horas más tarde, se encontró de repente despierto ...y cambió para siempre. Así comienza la más sorprendente y verdadera odisea jamás registrada por un hombre y sus extraordinarias experiencias con visitantes de "otros lugares" ... como lo encontraron, a donde lo llevaron, que le hicieron y por que. Creelo o no. O no lo creas. Pero leelo - pues esta fascinante historia te moverá como ninguna otra, te fascinara, te aterrorizara, y alterara la manera en que experimentas tu mundo.